成長期の睡眠時間

成長期なのか、最近、上の子はベッドにいくのが早くなりました

 

21時には眠い。21時にベッドに行くと1分もしない間に寝ています。

 

ほんの少し前までは22時30分ぐらいでした。

1時間半を捻出しなければなりません。

 

私が帰ってきて夕食を始められるのが19時30分。

夕食を食べ終わると20時すぎています。

次の日の準備をして、お風呂にはいるともう21時になってしまいます。

 

これまでは、私が帰ってくるまでに宿題やその日の勉強をしていない日もありましたが、とにかく早く眠りたい、その一心で、私が帰ってくるまでの間に勉強をし終えているようになりました。

 

子どもにはよくいいますが、小中学校とても充実していましたが、それでも一番好きな時間は夜眠る時間でした。

よく眠ること、とても大切でとてもいいことだと思うので、なんとかこの生活を続けていきたいです。