何度もご紹介している「２９歳８人のママの大家族動画」
いろんな動画で、ママさんが自分用のコーヒーを飲みながら食事を作るシーンが出てきます。
私自身は、仕事の時にはお茶や紅茶やコーヒーを飲みます（ゆるゆるカフェインレス生活なので、すべてカフェインレスのものです）が、朝、娘のお弁当を作る時にはコーヒーを入れたりすることはありませんでした。
でも、動画を見ながら、
”コーヒーを入れるという少しのことだけれど、少しでも自分を大事にして、一息つきながら家事をすることで、食事も美味しく優しい味になるのかもしれない”
と考え、単純なのでさっそく真似してみることにしました。
普段から、ポットのお湯で紅茶やコーヒーをいれます。
少しだけお湯を入れて蒸らしたら、
注いでいきます。
牛乳を入れたら出来上がり（後ろに野菜置いたままの写真ですみません…(;^ω^)）
温かいコーヒーを飲みながらのお弁当作り。コーヒーを入れるのは１～２分のことです。朝の貴重な１～２分ではありますが、カフェインレスとはいえ、眠気覚ましにも最適でした。
私がいつも飲んでいるのはこちらのドリップコーヒーです。
18杯分が、623円～927円です。今は谷の623円のようなので、気になる方はこの機会にお買い求め下さい。
今日も読んでいただきありがとうございます。大人が生き生きすることが、子どもの育ちには強く影響すると思います。自分のためにはもちろん、子どもや家族のためにも、自分に優しくすることはとても大切だと思います。さて、今日も１日頑張って行きましょう。
