最近、少し意識して空を見上げるようにしています。
息子を保育園に送っていた頃は、登園中に、息子が空の様子について話すことがあり、そのタイミングで私も空を見上げていました。
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でも、保育園の送迎がなくなった今、意識して空を見上げなければ、なかなか空を眺めることがなくなってしまいました。
見上げると、はっとするような透き通る空だったり、素敵な秋晴れの空だったりします。
もちろん、どんよりと曇った空だったりすることもありますが、空を見上げると不思議と自然に深呼吸ができます。
どんな空でも、空を見上げて深呼吸すると、なんとなく一日が良い日になるような気がするのですよね。
…というよりも、「良い一日」は自分で創るものなので、深呼吸をして自分が自分に向き合うことで、一日が自分にとっての良い一日になるのかもしれません。
今日も読んでいただきありがとうございます。深呼吸をして、今日も、良い一日にしていきましょう。
